1. لا تثق بشكل أعمى في فعاليته: لا يبقى معجون الأسنان في فمك لفترة كافية ليتم شطفه، وبعض معاجين الأسنان الخاصة لا تعمل بسرعة كافية. إذا كانت أسنانك صحية، فإن معجون الأسنان العادي سيكون كافيا.
2. من الأفضل تبديل معجون الأسنان: إن استخدام نفس معجون الأسنان لفترة طويلة يمكن أن يتسبب في تطوير مقاومة بعض البكتيريا الضارة في الفم للمضادات الحيوية، مما يجعل معجون الأسنان غير فعال في تعقيم الأسنان وحمايتها. من الأفضل التناوب بين معاجين الأسنان المختلفة.
3. لا تستخدم أنبوب معجون الأسنان لفترة طويلة: كلما تم استخدام معجون الأسنان لفترة أطول، كلما زاد تعرضه للهواء وملامسته لفرشاة الأسنان، مما يزيد بشكل كبير من فرص ملامسته للبكتيريا.
4. لا يمكن لمعجون الأسنان أن يحل محل علاج الأسنان: يمكن لمعجون الأسنان، باعتباره معجون أسنان، أن يعزز تأثير التنظيف الكاشط الناتج عن تنظيف الأسنان بالفرشاة. ولتعزيز هذا التأثير، غالبًا ما يتم إضافة بعض الأدوية إلى معجون الأسنان، مثل معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد، ومعجون الأسنان الذي يحتوي على الكلورهيكسيدين، ومعجون الأسنان العشبي. اختر معجون الأسنان المناسب بناءً على احتياجاتك الفردية. لتحسين حساسية الأسنان، فكر في استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على فلوريد الستانوس، أو نترات البوتاسيوم، أو كلوريد السترونتيوم. معجون الأسنان ليس علاجًا سحريًا ولا ينبغي أن يحل محل العلاج الطبي. إذا كنت تعاني من مرض ما، فلا يزال يتعين عليك طلب العلاج في مستشفى عادي.
5. اختر معجون أسنان يناسبك: عند تنظيف أسنانك بالفرشاة، خاصة في الصباح إذا كنت في عجلة من أمرك للذهاب إلى العمل، غالبًا لا يبقى معجون الأسنان في فمك لفترة كافية قبل شطفه. ولذلك، فإن بعض معاجين الأسنان الخاصة لا تعمل بالسرعة الكافية. إذا كانت أسنانك صحية، فإن معجون الأسنان العادي سيكون كافيا.
6. لا تشارك نفس معجون الأسنان مع عائلتك: كل فم يؤوي مجموعة متنوعة من البكتيريا. حتى التنظيف الدؤوب بالفرشاة يمكن أن يقلل فقط من البكتيريا الموجودة على سطح الأسنان، ولا يقضي عليها تمامًا. وهذا ينطبق بشكل خاص على الفراغات بين الشعيرات، حيث يمكن أن تتراكم البكتيريا. إذا كانت الأسرة تستخدم نفس معجون الأسنان، فإن البكتيريا من أفواه الجميع سوف تتراكم عند طرف الأنبوب ثم يتم نقلها بواسطة فرش الآخرين. كلما زاد عدد الأشخاص الذين يستخدمون نفس الأنبوب، كلما تراكمت البكتيريا عند طرفه، مما يزيد من فرصة انتقال البكتيريا.